FACILITY GUIDE
施設・マシン紹介
目的に合わせて、使い分けられるトレーニング環境。
有酸素マシンエリア
ランニングマシンやバイクで、持久力づくりや日々の運動に。モニター付きのマシンを備えています。
フリーウェイトエリア
パワーラック2台と1〜50kgのダンベル。スクワット、デッドリフトなど、本格的なトレーニングにも。
筋力トレーニングマシンエリア
レッグプレス、マルチプレス、ハイプル・ロープルなど、鍛えたい部位に合わせて選べます。
自重トレーニングエリア
懸垂、ディップス、腹筋、バックエクステンションなど、自重を使うトレーニングのためのエリアです。
EQUIPMENT
マシンのラインアップ
パワーラック
2台。スクワットやデッドリフトに。
ダンベル
1〜50kg。目的に合わせて重量を選択。
プリチャーカール
腕のトレーニングに。
オリンピックフラットベンチ
ベンチプレスに。
レッグプレス
脚全体のトレーニングに。
マルチプレス
ショルダープレス・チェストプレスに。
ハイプル・ロープル
背中や腕のトレーニングに。
アブドミナル／ロータリートルソー
腹筋や体幹まわりのトレーニングに。
YOUR NEXT CHAPTER
さあ、理想のカラダへ。
まずは無料見学で、LEOS FITを体感してください。
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